Nordic e natura

Uscita in mattinata proposta per 

sabato 15 febbraio 2025

Punto di partenza dal punto di ritrovo

alle ore 9:15

Nello zaino: acqua, k-way, guanti, berretto, uno snack

Torna anche a febbraio il sabato che associa il benessere della camminata alla scoperta del nostro territorio.

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Questa volta partiremo da Budoia per scoprire e capire alcune zone quasi inaspettate, fra vecchi gelsi, filari di viti tenuti come un tempo, alberi autoctoni e alloctoni, la visita a una chiesetta con una vista pazzesca.

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Per chi vorrà sarà una semplice ma stupenda camminata, allo stesso tempo sarà possibile praticare il Nordic Walking o avere un primo approccio con questa tecnica grazie alla brava istruttrice nazionale Manola che potrà mettere a disposizione anche dei bastoncini (su richiesta).
Altresì con la sua preparazione ci farà fare anche un breve riscaldamento iniziale per mettere in moto il nostro corpo e un po' di allungamenti prima di salutarci.